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そばのレシピ
そばの実スムージー
材料【1人前】
・
ゆでたそばの実
……
20g
・アーモンドミルク
……
200ml
・はちみつ
……
適量
低GIでも注目されているそば。
ルチン、マグネシウム、ビタミンB群などを含みます。
体内では形成されない必須アミノ酸9つをバランス良く含みます。
作り方
1、材料を全てミキサーにかけて、なめらかにする。
2、グラスに注いで出来上がり。
レシピで使われている松屋製粉の商品
国産 そばの実
※YAHOO!ショッピングへリンクします。
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