そばの実いなり│松屋製粉おすすめのそばを使った料理を紹介

そばのレシピ

低ＧＩでも注目されているそば。
ルチン、マグネシウム、ビタミンＢ群などを含みます。
体内では形成されない必須アミノ酸９つをバランス良く含みます。


	1、水洗いしたそばの実１合と、研いだお米２合を、ご飯と同様に炊く。
	2、いなり寿司用の味付けされた油揚げに①のご飯を適量つめて、口を折り返す。
	3、皿に盛り付けて出来上がり。

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